Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 136,38g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Сыродел Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко. Lounas: Пирожки Домашние, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Прайм Стар Шоколадный Кекс, Metro Chef Замороженная Клубника, Вемол Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|