Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 30,61g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sangohan06
|