Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 25,51g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Славянка Торт Рафаэлло , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Мёд. Lounas: Bekker Хлеб Фермерский , Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный), Жареная Картошка, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|