Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 59,74g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета , Суп Куриный с Рисом, Колос Батон Пектиновый. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колос Батон Пектиновый, Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|