Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 70,66g | Hh: 293,39g.
Aamiainen: Bauducco Chocottone, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Leite Integral. Lounas: Maçã, Banana Nanica, Alpino Alpino, Natural One Suco de Manga Natural, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Päivällinen: Natural One Suco de Manga Natural, Lacta Chocolate Ao Leite, Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigo_corbalan
|