Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 89,08g | Prot: 102,98g | Hh: 213,61g.
Lounas: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Lounaan jälkeen: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Päivällinen: McDonald's Duplo Big Mac. Iltapala: Aviação Doce de Leite Pastoso, Eskimó Cascão, Gelato. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EudesAndrade
|