Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 55,21g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Капучино, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Деликатес Дичь Мясо Кабана Тушеное. Päivällinen: Чай, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр, Велком Колбаса Домашняя Куриная . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|