Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 56,43g | Hh: 81,18g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Чай, Orion Чокопай. Lounas: Чай, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Päivällinen: Настюша Хлеб Измайловский, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|