Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 40,27g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Винегрет, Куриные Котлеты, Гороховое Пюре, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Хлеб Черный, Какао, Хлеб Черный, Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, РИФ Плов из Перловки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakartina74
|