Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 12,98g | Prot: 130,29g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Imperial Cuisine Лапша Удон , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Мёд, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|