|
Home made bread last night.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 55,18g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg , Cantaloupe Melons . Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Fish, White Bread . Välipalat/Muut: McDonald's Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I slice mine a bit on the thin side. :)
20 tammi 23 jäseneltä: grammalaura
|
Yes good idea. I did that today- then froze the rest of the loaf for a “treat day” when I’m eating fish and salad 😊lol
20 tammi 23 jäseneltä: Lindafitter
|
20 tammi 23 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|