Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 57,18g | Hh: 33,21g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Lounas: Kirkland Signature Leche Deslactosada, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Välipalat/Muut: Vegetalistos Zanahoria Baby. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Castillo.13
|