Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 48,51g | Hh: 196,56g.
Lounas: Carrefour Truite Fumée, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Fromage de Chèvre, Florette Cœur de Frisée. Päivällinen: Barilla Spaghetti, Turini Pesto Verde. Välipalat/Muut: Lay's Chips, Alpro Lait de Noisettes, Elephant Infusion Bio Gingembre Citron, Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sardine8276
|