Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 62,97g | Hh: 258,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lounas: Компот из Сухофруктов, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Котлета Свиная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|