Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 45,45g | Hh: 149,03g.
Lounas: Almanara Kibe Assado, Arroz com Legumes, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Legumes Cozidos, Gema de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pura Vida Lemon Pepper, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. Välipalat/Muut: Canjica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|