Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 29,02g | Hh: 319,84g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном. Lounas: Роллы Темпура. Päivällinen: Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|