Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 106,95g | Prot: 92,97g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Благода Творог со Сметаной . Lounas: Шашлык из Свинины, Торговая Площадь Котлета с Картофельными Дольками. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|