Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 97,39g | Hh: 77,99g.
Aamiainen: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Помидоры, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lounas: Куриное Филе Вареное, Магнит Хурма. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|