Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 94,42g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленые Оливки, ВкусВилл Ростки Гороха, Авокадо Авокадо, Печень Трески, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Белок, Фасоль (Консервированная). Lounas: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый, Приготовленная Квашеная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Дорадо, Гречка Отварная. Päivällinen: Tamaki Соус Ореховый, Индилайт Грудка Индейки, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Tamaki Соус Ореховый, Индилайт Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Черника, Зимовье Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|