Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 73,04g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|