Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 144,20g | Prot: 96,07g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. Lounas: Champaña, San Francisco Helado Volcán de Chocolate , Kraft Real Mayo, Llanquihue Longaniza, Marraqueta, Guacamole con Tomate, Jumbo Bistec Asiento . Päivällinen: Lay's Papas Fritas, Granadina , Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tequila. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|