Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 61,85g | Hh: 29,16g.
Aamiainen: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вареное Яйцо, Greenfield Чай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lounas: Greenfield Чай, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|