Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 60,01g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Багет, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Молодой Шпинат, Гречка Отварная, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами . Lounas: Яблоко, Виноград, Апельсин. Päivällinen: Шоколад, Пицца Фабрика Сео Ролл, Пицца Фабрика Роллы Император. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|