Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 68,42g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%. Lounas: Глобус Плов с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Эклер Карамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. Välipalat/Muut: Президент Сыр Бри, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Martini Asti, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное, Campina Сливки Порционные, Кофе, Окей Яблоки Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|