Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 146,95g | Prot: 189,42g | Hh: 202,05g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Хлебец, Увелка Хлопья Гречневые, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Бутерброд с Красной Икрой, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|