Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 26,89g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Натуральный Йогурт, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Кофе. Lounas: Nestle Nuts White Edition Xxl , Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. Päivällinen: Киви, Киви, Nestle Nuts White Edition Xxl , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Tvorogi Масса Творожная со Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|