|
ну вот мы и встали...здравствуйте...
Итого: ПМС, кишечник три дня уже не работает, усталость, и 0 отвеса. Доброе утро...
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 58,32g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: Салатов Чак-Чак, Cheese House Голландский Новый Сыр, President Сливочный Сыр, Архангельск Хлеб Батончик Зерновой в Упаковке. Lounas: Филе в сметане и яйцах с шампиньонами, Салат краб/яйцо/огурец. Välipalat/Muut: Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste , Snaq Fabriq Snaqer, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
отсутствие результата - тоже результат. плюса же нет.
20 tammi 23 jäseneltä: Julia_61
|
пмс без плюса- это уже победа!👍
20 tammi 23 jäseneltä: QUEEN_MARGO
|
QUEEN_MARGO, ещё не вечер 😅 думаю, ещё пару дней есть, посмотрим как будет)
20 tammi 23 jäseneltä: anyavtoraya
|
Julia_61, просто мне надо немножко погундеть
20 tammi 23 jäseneltä: anyavtoraya
|
anyavtoraya, это иногда очень полезное дело 😄
20 tammi 23 jäseneltä: Julia_61
|
20 tammi 23 jäseneltä: julie16116
|
аналогично. почему то на пп у меня ступор( стул) 🥺
20 tammi 23 jäseneltä: Helen-2022
|
Тоже самое,3 дня пожирала все что вижу.итог +2 кг,сейчас отпустило.В норму уложилась уже радует
20 tammi 23 jäseneltä: anechkabelousova3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|