Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 61,84g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Штолле Пирог с Капустой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alti Сыр Плавленный Бри, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Кинто Соус Сацебели Домашний, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Твой Дом Окорочка Цыплят Гриль. Päivällinen: Рублевский МПЗ Студень Классический, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|