Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 60,36g | Hh: 82,09g.
Aamiainen: ИП Хабибуллин Карпаччо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Бонджорно Моцарелла, Помидоры Черри, Иней Филе Индейки для Любимых , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Форель, Оливковое Масло, Кабачок, Батат. Välipalat/Muut: Шато Тамань Брют Розовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.xorosh
|