Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 72,76g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Twinings Thè, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Lounas: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Verdesca, Pasta al Pomodoro. Välipalat/Muut: Valledoro Nanetti, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Qui manca tutto il blu.....💙💙💙💙🍞🍞🍞🍞🤣🤣🤣🤣
20 tammi 23 jäseneltä: Wandaosiris
|
20 tammi 23 jäseneltä: Rolus
|
Carla, ho l'impressione che il blu che dici tu (💙🍞) fosse ben più che 0.7 kg! 🤣😂
20 tammi 23 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Grazie mille 🙏 Rosalba!
State bene, si?
20 tammi 23 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|