Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 142,70g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Herbalife Восстановление Силы 24, Морковь по-Корейски, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере. Päivällinen: Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Лента Хе из Куриных Желудков . Välipalat/Muut: Matti Мюсли, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Даблби Какао без Сахара, Herbalife Восстановление Силы 24. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|