Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 59,23g | Hh: 173,63g.
Lounas: Mamma Gina Spaghetti Napoli. Päivällinen: Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Lillet Lillet Blanc, Chicken Döner. Välipalat/Muut: Alpenmark Käse-Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|