Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 52,54g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Дома Куриный Бульон, Чай, Настюша Хлеб Измайловский, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: O'Keich Хлебцы Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 2,5%, Помидоры, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|