|
👍😊700.Gramm mehr.59,1 kg.💪💪💪💪💪💪💪
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 71,09g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Proteinpulver, Müller Griespudding Traditionell, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Meßmer Fencheltee, Favorit Fruchtdessert Apfel , Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Etelser Rahmfrisch Kräuter, Meggle Butterfly, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Rheinbrot Kasseler Brot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
👍 Hau rein, soweit es geht. 🍌🥦🍝🧀😊 Was sagt denn dein doc dazu?
19 tammi 23 jäseneltä: darlana.
|
🤔Habe um 9:00 ein Gespräch mit meiner Fr. Dr. 😉😉😉
20 tammi 23 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
Das ist gut. Drücke dir die Daumen, dass es eine gute Lösung für dein Problem gibt 🍀
20 tammi 23 jäseneltä: darlana.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|