Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 113,63g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Päivällinen: Куриная Грудка в Сливках с Помидорами, Рис Вареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Холодец Говядина Свинина, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|