Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 126,78g | Prot: 114,35g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Artfruit Голубика, Пятерочка Банан, Творог 9%. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Haas Авокадо, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Апельсины, Индейка Отварная, Valio Кисель Финский Чёрная Смородина. Päivällinen: Бахетле Чак-Чак, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Сыр Пармезан (Твердый), Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Окинский Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|