Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 31,84g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом , Campina Сливки Порционные, Rich Кофе с Карамелью. Lounas: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Ларнета Пельмени Белобоки. Päivällinen: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|