Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 96,40g | Hh: 75,48g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Сливочное Масло, Батон, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Яйцо. Päivällinen: Торчин Кетчуп Лагідний, Батон, Novus Колбаски Гриль Куриные, Батон, Сильпо Салат из Капусты с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|