Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 73,00g | Hh: 169,65g.
Aamiainen: Русское Молоко Ряженка 3,2%. Lounas: Мясновъ Колбаса Нежная, Пекарня Марии Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|