Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 51,91g | Hh: 257,93g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen, Banane. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Farmer Studentenfutter Classic, Aldi Bio Laugenzöpferl, BioBio Lassi Himbeere. Päivällinen: Lindt Schokolade, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|