Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 70,69g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Milram Müritzer Käse, Harry 1688 Mehrkorn, Harry 1688 Mehrkorn, Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter & Rapsöl. Lounas: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Clementinen, Harry 1688 Steinofenbrot, Buko Balance, Milram Müritzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
20 tammi 23 jäseneltä: Jan1977!
|
Wie haste das denn gemacht???
20 tammi 23 jäseneltä: Jan1977!
|
20 tammi 23 jäseneltä: kriss39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|