Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 84,84g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика, Bonvida Колбаски Полукопчёные Охотничьи, Яичница. Lounas: Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Белая Дача Салат Айсберг, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|