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ich geb's mal ein 🤔 meine Waage spinnt irgendwie. Heute früh direkt nach dem Aufstehen waren es 1 kg weniger, halbe Stunde später hat sie mir sehr viele unterschiedliche Messungen angezeigt. Hab die Batterie gewechselt und es gab trotzdem unterschiedliche Messungen 🤷🏻♀️
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121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1919 kcal
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Rasva: 84,04g | Prot: 138,51g | Hh: 150,86g.
Aamiainen: Farmer Naturals Energie Schub, Alnatura Mandelmus, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Lounas: Edeka Haltbare Schlagsahne L-Frei, Explore Cuisine Organic Bio Black Bean Spagetti, Gemüse, Aldi Riesengarnelenschwänze, REWE Beste Wahl Rahmspinat. Päivällinen: Heidelbeeren, Olivenöl, Rucola , Kirschtomaten, Dulano Landrauchschinken, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Nuii Coconut & Indian Mango, Apfel, Apfel, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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