Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 118,77g | Prot: 94,49g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Polarbröd Vetekaka, ICA Chorizo. Lounas: ICA Basic Digestivekex, ICA Basic Potatis, ICA Sprödpanerad Torskfilé. Päivällinen: Felix Tomatketchup, Felix Krögarpytt Klassisk. Välipalat/Muut: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Real Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|