Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 73,81g | Hh: 181,27g.
Aamiainen: Leitungswasser. Lounas: Aldi Garnelen, American Style Bacon, Bonbel Cremig-Würzig, Zwiebeln, Pizza Margherita. Päivällinen: Puffreis-Müsli (Gefestigt), Zucker, Äpfel, Milbona Quark 20%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|