Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 32,73g | Hh: 62,03g.
Aamiainen: Great Value Skim Milk. Lounas: Maille Whole Grain Dijon Mustard, Welch's Diet Grape Juice Welch's Diet Grape Juice, Specially Selected Cornichons Specially Selected Cornichons, Jason's Deli Sliced Avocado, Arnold Keto Bread, Onions , Tomatoes, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|