Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 115,29g | Hh: 189,67g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Crepioca, President Creme de Ricota, Café com Açúcar. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bom Paladar Feijão Macassar. Välipalat/Muut: Kidelicia Pipoca Salgada, Embaré Bala de Caramelo, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pâmella Vitória
|