Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 77,04g | Hh: 102,87g.
Lounas: Franprix Mélange Gourmand Bio (Cranberries, Amandes, Graines de Courge, Pistaches), Carrefour Bio Dattes Dénoyautées, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Maille Velours de Balsamique, Cœur de Laitue, Salakis Feta, Carottes, Betteraves, Sel, Poivre Noir. Päivällinen: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carottes, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre. Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|