|
Наверно мне не добиться 69кг 😀
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 40,12g | Hh: 201,85g.
Aamiainen: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Глобус Чернослив, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Лента Яблоко, Вологодское Масло Сливочное, Слодыч Васильковый Слодыч, Кофе. Lounas: Кофе, Куриный Суп, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Вареная, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Рузский Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|