Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 67,91g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Французский Пекарь Овсяная Каша. Lounas: Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью. Välipalat/Muut: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|